Погода и здоровье
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
|
Прогноз на 01.06.2024
Первый день лета в Москве будет жарким, днем температура поднимется до 26-28 градусов (по теплоощущению в мегаполисе это может быть выше еще на 3-5 градусов). По медицинской оценке погода дискомфортная с условиями духоты и перегрева, содержание кислорода в приземном воздухе ощутимо низкое (погодная гипоксия выраженная). Такая погода и особенно тепловая нагрузка может стать причиной нарушения терморегуляции, снижаются практически все функциональные возможности организма: снижается умственная и физическая работоспособность, память и концентрация внимания, ухудшается функция дыхания. Возрастает риск сердечно-сосудистых ухудшений самочувствия при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, аритмия, сердечная недостаточность и др.), так как высокая температура увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может провоцировать повышение артериального давления, иногда вплоть до кризового течения, увеличение пульса, головные боли. Погодная гипоксия и жара очень тяжело переносятся пожилыми людьми, лицами с избыточным весом и эндокринными заболеваниями Уберечь себя и легче перенести жару помогут соблюдения не очень сложных рекомендаций: при возможности лучше не выходить на улицу с 12 до 16 часов, в это время наиболее активное солнце, можно чаще принимать теплый душ (34-36 градусов) или контрастный душ при отсутствии противопоказаний, пить воду чистую и без газа, строго соблюдать медицинские назначения. Геомагнитный фон 1 июня прогнозируется от слабо возмущенного до возмущенного.
|
Прогноз для метеочувствительных людей по России
|
Прогноз на 01.06.2024
Нехарактерно жаркая для первых чисел июня погода погода сохранится в Центральном округе, на большей части территории Северо-Западного округа, на западе Приволжского округа, в Нижнем Поволжье. Неблагоприятными внешними факторами, способными негативно влиять на самочувствие значительной группы метеозависимых людей, останутся выраженный дефицит кислорода в приземном воздухе и высокий ультрафиолетовый индекс. Наиболее уязвимы лица с проявлениями острой и хронической кислородной недостаточности, сердечными и сосудистыми заболеваниями. Тяжело переносят условия погодной гипоксии лица с эндокринными заболеваниями, ожирением, нарушенными механизмами термоадаптации. Солнечные лучи (которые в этот период довольно агрессивные) также могут отрицательно влиять на здоровье. Защитные средства, увлажнение кожи помогут снизить риски. Кроме того следует избегать длительного пребывания в душных помещениях, для прогулок лучше выбирать утренние и вечерние часы. Рекомендуется пить больше жидкости: вода без газа и травяные тонизирующие напитки. Больным людям при себе иметь средства первой помощи и рекомендованные лечащим врачом лекарственные препараты. Аналогичные неблагоприятные условия духоты с перегревом ожидаются в первый день лета в центральных и южных районах Якутии. В южных регионах Европейской России погода неустойчивая, с грозами и шквалистым усилением ветра. Такая погода может стать причиной тревоги и беспокойства, особенно у лиц с нервными расстройствами и психическими расстройствами. На севере Сибири сохранится холодная сырая ветреная погода на фоне низкого атмосферного давления. Поэтому очень вероятны обострения воспалительных и хронических заболеваний суставов и позвоночника. Ухудшение самочувствия могут отмечать лица, страдающие вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, болезнями бронхов и легких. На юге и в центральных районах Сибири перепады атмосферного давления и температуры негативно скажутся на самочувствии метеозависимых людей, особенно с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Головные и сердечные боли, скачки артериального могут отмечаться и из-за возмущений геомагнитного фона. Необходимо отказаться от повышенной физической активности, избегать эмоциональных нагрузок.
|
|
|