В Москве будет жарко, ночью температура 11..13 и днём до 26..28 градусов, без осадков, солнечно, сохранится повышенный фон атмосферного давления. Возможным неблагоприятным внешним фактором, способным негативно влиять на самочувствие, является выраженный дефицит кислорода в приземном воздухе (ниже нормы на 15-18 единиц) и высокий ультрафиолетовый индекс. Наиболее уязвимы лица с явлениями острой и хронической кислородной недостаточности, тяжело переносят такую погоду лица с нарушенными механизмами термоадаптации, особенно пожилого возраста, и дети младшего возраста. Первые солнечные лучи (которые в этот период довольно агрессивные) также могут отрицательно влиять на здоровье. Защитные аптечные средства, увлажнение кожи помогут снизить риски. Кроме того следует соблюдать осторожность, избегать длительного пребывания в душных помещениях, по возможности меньше бывать на солнце и не забывать лекарства первой помощи.
Прогноз для метеочувствительных людей по России
Прогноз на 29.05.2024
На Европейской территории России сохраняется жаркая погода и повышенный фон атмосферного давления. Долгожданные солнечные и жарки дни располагают к прогулкам, но лучше заранее позаботиться о собственной безопасности. Выходя на улицу, обязательно защищать кожу от солнечных лучей. Помогут как солнцезащитные кремы, так и одежда с длинным рукавом. В жару теряется много влаги. Чтобы ее восполнить, нужно пить больше жидкости (несладкие чаи, морсы, минеральная вода без газа). Кожу можно освежать с помощью спреев. На южных курортах России и в горах Кавказа ветрено. В отдельных районах не обойдется без грозовых дождей. Такая погода может стать причиной тревоги и беспокойства, особенно у лиц с нервными расстройствами. Рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, на прогулки выходить в утренние или вечерние часы, избегая самых жарких, полуденных часов. На юге Сибири, а также на Камчатке, на Курилах и на Сахалине атмосферные фронты формируют прохладную неустойчивую погоду. Атмосферное давление пониженное. В такую погоду напоминают о себе хронические болезни бронхов и легких, суставов и позвоночника. Люди с собственным нестабильным артериальным давлением чувствуют себя неважно. На Урале сохраняется угроза заморозков. Резкие скачки метеопараметров негативно скажутся на самочувствии метозависимых людей. Необходимо отказаться от силовых нагрузок и повышенной физической активности, отдав предпочтение посещению бассейна или скандинавской ходьбе. Спокойная обстановка поможет привести нервную систему и мышечный тонус в норму. Геомагнитный фон 29 мая прогнозируется неустойчивый с отдельными возмущенными периодами.