Погода и здоровье
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
|
|
Прогноз на 04.06.2024
Погода в столице сохранится теплая, температура немного понизится, до 15..17 ночью, днем до 23..25 градусов. Небольшие кратковременные дожди не принесут прохлады. Погодные условия гипоксического типа с формированием духоты и перегрева, особенно в условиях города. До определенной поры жара не доставляет особого дискомфорта, многие люди прекрасно себя чувствуют, радуются долгожданному теплу и солнцу. Одна и та же температура воздуха ощущается по-другому в городе, парках, лесу или у воды. Вопрос термического комфорта очень важен в мегаполисах, так как особенности микроклимата оказывают значимое влияние на здоровье. Длительный период жары влияет на кислородный режим приземного воздуха, скопление вредных веществ в воздухе, чаще формируются условия погодной гипоксии с духотой и перегревом. Возникающий при этом тепловой стресс сказывается на самочувствии не только людей с хроническими недугами, но и людей практически здоровых и молодых. Еще одной из возможных негативно влияющих на организм может стать высокий индекс ультрафиолетовой активности. Уберечь себя и не подвергать риску ухудшения самочувствия поможет выполнение несложных рекомендаций: прогулки по возможности перенести на вечерние часы, так как духота и жаркое солнце отмечаются с 11 до 16 часов. Защитные средства, лучше аптечные, лекарства первой помощи, которые назначены врачом, и бутылочку воды обязательно носить с собой Геомагнитный фон 4 июня прогнозируется неустойчивый.
|
Прогноз для метеочувствительных людей по России
|
|
Прогноз на 04.06.2024
Жара на Европейской территории России начнет ослабевать. Атлантический циклон принесет дожди, атмосферное давление понизится. Сохраняется дефицит кислорода в воздухе. В условиях городов погода выраженного гипоксического типа - жара и духота. Такая погоду неблагоприятна для пожилых людей, ослабленных болезнями, и маленьких детей, у которых еще не развиты адаптационные способности. Рекомендуется избегать душных помещений. С собой всегда должны быть бутылка воды, освежающие салфетки или спрей. В редких случаях может понадобиться медикаментозная поддержка. На юге Европейской России и в республиках Северного Кавказа в дневные часы погода жаркая, ультрафиолетовый индекс высок. Рекомендуется не выходить на улицу без защиты. Обязательно наносить солнцезащитные кремы, носить одежду с длинным рукавом, не забывать о головных уборах. Пить больше воды, несладких морсов и чая. Прогулки и солнечные ванны рекомендованы в утренние или вечерние часы. В Западной Сибири господствует антициклон. При такой устойчивой стратификации атмосферы создаются благоприятные условия для накопления вредных примесей. Все это наряду с явным дефицитом кислорода в воздухе создает условия погодной гипоксии, при которой обостряются симптомы хронических заболеваний у лиц с сердечно-сосудистыми нарушениями. Циклонические вихри определяют погоду на севере Красноярского края, а также на юге Восточной Сибири. На фоне пониженного атмосферного давления погода влажно-прохладная. Люди с повышенной метеочувствительностью, с воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника, бронхолегочными недугами будут чувствовать себя не лучшим образом. Неблагоприятным фактором окажется низкое атмосферное давление, которое может вызвать ухудшение самочувствия, головные боли и головокружение у лиц с неустойчивыми сосудистыми реакциями, с вегетососудистой дистонией и особенно с артериальной гипотонией. Холодная погода с ночными заморозками сохраняется на юге Урала и Западной Сибири. При такой погоде велик рост простудных заболеваний. Для поднятия иммунитета необходим курсовой прием поливитаминных препаратов, в рацион следует включать больше зелени, овощей и фруктов. Геомагнитный фон 4 июня прогнозируется неустойчивый.
|
|
|
неустойчивое
возмущенное
спокойное