Погода и здоровье
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
|
|
Прогноз на 10.08.2020
Погода по-прежнему балует жителей столицы теплом и солнцем, влажность и атмосферное давление в пределах нормы, а вот содержание кислорода в приземном слое воздуха пониженное. Для большинства жителей региона такая погода индифферентна и не должна вызывать негативных метеопатических реакций. Летний период - это время когда лечит сама природа. Но даже в это время года в силу разных факторов можно почувствовать резкое ухудшение самочувствия и это может отмечаться не только у метеочувствительных, но и у здоровых людей. Причиной может стать высокая температура и духота, что сопровождается пониженным содержанием кислорода в воздухе (погодная гипоксия), из-за чего повышается риск обострения хронических болезней осложненных кислородной, дыхательной и сердечной недостаточностью, могут участиться приступы мигрени, резко снизиться или повыситься артериальное давление, появиться слабость, вялость, головокружение и др. Чтобы избежать этих нежелательных реакций следует избегать длительного пребывания на солнце или в душных помещениях, полезно носить с собой бутылочку с водой, лучше без газа и салфетки, пропитанные нашатырем, нормализовать артериальное давление и купировать головные боли лекарствами, рекомендованными врачом. Старайтесь следует больше времени посвятить отдыху в парках, принимать воздушные ванны и совершать не нагрузочные терренкуры. Заниматься скандинавской ходьбой и делать дыхательную гимнастику лучше в ранние утренние часы или вечером, когда спадет жара.
|
Прогноз для метеочувствительных людей по России
|
|
Прогноз на 10.08.2020
Атмосферные фронты принесут на северо-запад Европейской России, включая Кольский полуостров, дожди и понижение температуры. Из-за колебаний метеоэлементов ухудшение самочувствия могут испытывать метеочувствительные люди с патологиями сердца и сосудов, а из-за повышенной влажности воздуха с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также бронхо-легочными недугами. Теплая и комфортная погода сохранится в центральной полосе Европейской России. Большинство метеопараметров будут близки к климатической норме. А вот содержание кислорода в воздухе будет пониженным, из-за чего в дневные часы может формироваться гипоксия. Наиболее уязвимыми окажутся лица страдающие заболеваниями, осложненными кислородной недостаточностью (органов дыхания, ишемической болезнью сердца, мозговыми нарушениями гемодинамики и др.). На юге Европейской России, включая Крым, сохраняется жаркая погода. В горных и предгорных районах Кавказа не исключены грозовые дожди, с градом и шквалистым усилением ветра. В жаркую погоду трудно приходится людям страдающим хронической кислородной недостаточностью, эндокринными нарушениями, пожилым людям и детям. Прежде всего, им всем надо соблюдать питьевой режим, избегать выходить на улицу в середине дня, чаще принимать контрастный душ. Эти рекомендации подойдут и жителям юга Западной Сибири, где уже не один день температура приближается и даже превышает 30-ти градусные значения. С уходом циклона погода на дальневосточных островах и Камчатке улучшится, что положительно отразится на настроении и самочувствии ее жителей.
|
|
|
неустойчивое
слабо возмущенное
спокойное