Погода и здоровье
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
|
|
Прогноз на 11.04.2021
В столице тепло и солнечно. Продолжится рост атмосферного давления (фон его будет выше климатических значений на 10-12 мм рт.ст.), кислородный режим благоприятный. Однако, метеопатические реакции возможны у тстрадающих вегето-сосудистой дистонией, гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма, стенокардией. Это может проявляться симптомами общего недомогания, головными болями, неприятными ощущениями или болями в области сердца, скачками артериального давления.Необходимо контролировать артериальное давление, вовремя купировать болевые симптомы лекарствами, рекомендованными лечащим врачом. Большинству как метеозависимых людей, так и не реагирующих на погодные изменения, рекомендуется первые теплые, комфортные дни посвятить отдыху. Апрельские солнечные лучи показаны для процедур гелиотерапии, они еще не обладают раздражающим действием и оказывают благотворное влияние на организм. Занятия спортом, дозированные прогулки, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика на свежем воздухе показаны всем, так как улучшают общее самочувствие, нормализуют деятельность сосудистой и нервной системы, улучшают настроение.
|
Прогноз для метеочувствительных людей по России
|
|
Прогноз на 11.04.2021
В центре, Черноземье и в Волго-Вятском районе продолжится рост атмосферного давления, кислородный режим будет благоприятным. Однако, метеопатических реакций не избежать тем, кто страдает вегето-сосудистой дистонией, гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма, стенокардией. Это может проявляться симптомами общего недомогания, головными болями, неприятными ощущениями или болями в области сердца, скачками артериального давления и другими. Необходимо контролировать артериальное давление, вовремя купировать болевые симптомы лекарствами, рекомендованными лечащим врачом. Для большинства метеозависимых людей и не реагирующих на погодные изменения, рекомендуется первые теплые, комфортные дни посвятить отдыху. Первые солнечные лучи показаны для процедур гелиотерапии, они еще не обладают раздражающим действием и оказывают благотворное влияние на организм. Занятия спортом, дозированные прогулки, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика на свежем воздухе показаны всем, так улучшают общее самочувствие, нормализуют деятельность сосудистой и нервной системы, улучшают настроение. На юге Европейской России сохранится неустойчивая погода с дождями и порывистым ветром, неблагоприятная для тех, кто страдает хронической кислородной недостаточностью, частыми мигренями, нервными расстройствами, а также заболеваниями опорно-двигательного аппарата. У данной категории людей возрастает риск развития метеообусловленных недомоганий. На Урале и юге Сибири, а также вокруг Байкала высокий фон атмосферного давления, на который ухудшением самочувствия отреагируют гипертоники, а также люди, склонные к спастическим реакциям. На дальневосточных островах и востоке Чукотки сырая и ветреная на фоне пониженного атмосферного давления. При таких погодных условиях у метеочувствительных людей может ухудшиться самочувствие, особенно у тех, кто страдает артериальной гипотонией, вегето-сосудистой дистонией, легочной и сердечной недостаточностью, психо-эмоциональными и нервными расстройствами. Не исключены обострения хронических заболеваний суставов и позвоночника, астматоидных состояний.
|
|
|
спокойное
неустойчивое