О погоде в Москве сегодня

В среду, 20  мая,  столичный регион окажется на южной окраине антициклона с центром над северо-востоком Европейской России.  При небольшой облачности осадков не ожидается. В столице жаркая погода,  максимальная температура воздуха  в Москве 29..31 градусов, по области 26..31.  Атмосферное давление 751 мм рт ст, ветер восточный  4-9 м/с,  относительная влажность воздуха 20-30%.

В столице сохранится аномально жаркая погода, температура воздуха выше климатической нормы на 7-9 градусов. Термический дискомфорт и условия погодной гипоксии являются крайне неблагоприятными факторами внешней среды и оказывают выраженное негативное действие не только на метеочувствительных людей, но и практически на здоровых, не связывающих свое самочувствие  с влиянием погоды.

Жара, особенно в условиях больших городов, относится к значимым опасным факторам внешней среды. Тепловой стресс и серьезные проблемы со здоровьем, связанные с погодой резко увеличиваются и провоцируют осложнения уже имеющихся хронических болезней, особенно сердечно- сосудистой системы, эндокринных (диабет) и обменных нарушений, бронхиальной астмы, психоэмоциональных расстройств, снижают концентрацию внимания и др. Особенно опасна жара для людей пожилого возраста и детей, ведь из-за снижения адаптационных возможностей организм не способен переносить внешнюю чрезмерную тепловую нагрузку, регулировать внутреннюю температуру и отдавать тепло, отсюда высокий риск острых реакций и теплового удара,

Необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций - в самые жаркие часы лучше оставаться в помещении и избегать интенсивных нагрузок. Следует помнить, что при нахождении на солнце субъективно ощущаемая температура может быть гораздо выше, поэтому лучше находиться в тени, не забывать о питьевом режиме - 1,5-2 литра, лучше чистой не газированной, это поможет избежать риск тромбообразования и обезвоживания, не забывать иметь при себе лекарства первой помощи, назначенные врачом.

Геомагнитный фон 20 мая ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Главный специалист ИА "Метеоновости"
Татьяна Позднякова