О погоде в Москве сегодня

В четверг, 21  мая,  столичный регион окажется на юго-западной окраине антициклона с центром над Полярным Уралом.   При переменной  облачности осадков не ожидается. В столице и области  жаркая погода,  максимальная температура воздуха  в Москве 28..30 градусов, по области 25..30.  Атмосферное давление 752 мм рт ст, ветер юго-восточный  4-9 м/с,  относительная влажность воздуха 20-30%.

В столице сохранится жаркая и солнечная погода, содержание кислорода в приземном воздухе после 11-12 часов будет очень низким. Погодные условия, по медицинской оценке,  с условиями термического дискомфорта и выраженной гипоксией.

Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать осторожность в эти дни людям старшего возраста, детям, лицам страдающим хроническими заболеваниями, для которых такой необычный, аномальный температурный режим и выраженная погодная гипоксия может стать серьезной нагрузкой на организм. Постараться исключить любые серьезные нагрузки, в период с 11 до 16-17 часов лучше оставаться дома, так как нахождение под прямыми солнечными лучами в это время дня оказывает колоссальную нагрузку на сердечно- сосудистую систему, резкое расширение сосудов может провоцировать сосудистые осложнения. Погодная гипоксия проявляется ухудшением самочувствия  бронхиальной астме, сахарном диабете и др., сопровождается симптомами общей слабости, сонливости, сильными головными болями, одышкой, снижением внимания и др. Следует отметить, что практически здоровые и не метеозависимые люди также могут отмечать общее недомогание, слабость, сонливость, снижение физической и умственной активности.

Рекомендации: строгое соблюдение медицинских рекомендаций, контроль артериального давления, прием лекарств назначенных, чтобы избежать обезвоживания пить больше воды, зеленый чай или несладкие морсы, помогут поднять тонус и облегчить самочувствие настойка элутерококка, лимонника по 30-40 капель до еды 2-3 раза в день.

Магнитный фон 21 мая спокойный с отдельными периодами неустойчивости

Главный специалист ИА "Метеоновости"
Татьяна Позднякова