В пятницу, 7 августа,  в первой половине дня столичный регион станется в теплом секторе циклона, центр которого сместится на Белое море. При переменной облачности осадков не ожидается, воздух прогреется в Москве до 29..31 градуса, по области 26..31. После 13-14 часов погоду будет определять прохождение холодного атмосферного фронта,  ожидается комплекс неблагоприятных явлений: кратковременный дождь, местами сильный, гроза, возможен даже град. Атмосферное давление в середине дня 744 мм рт ст, ветер западный, 5-10 м/с, при грозе шквалистые усиления ветра до 14..19 м/с. относительная влажность воздуха в середине дня  около 50 %.

Погода сохранится жаркая, без перепадов метеорологических параметров. В дневные часы возможно формирование условий погодной гипоксии, это может стать причиной развития метеопатических реакций у лиц с перенесших в недавнем прошлом острые сосудистые нарушения, заболевания органов дыхания. Симптомы недомогания могут проявляться общим недомоганием, слабостью, появлением или усилением одышки и др. Необходимо соблюдать назначения врача, ограничить физические нагрузки, прогулки на воздухе лучше перенести на ранние утренние или вечерние часы.

Самое дорогое, что есть у человека - это его здоровье. И восстанавливать, и поддерживать его надо постоянно. Погода еще летняя, самое время для перестройки своего режима на здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - этот комплекс мер, поддерживающих физическое и психологическое состояние человека. Сюда входит полноценный сон, физическая активность, положительное эмоциональное состояние, полноценное питание, соблюдение которых должно войти в ежедневные привычки. Эти факторы формируют устойчивость к стрессу, снижают риск заболеваний или их обострений, а также повышают адаптационные возможности организма к внешним,неблагоприятным погодным условиям.

Магнитный фон 7 августа спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

--