В пятницу, 18 сентября, столичный регион окажется во власти холодного атмосферного фронта с волнами  циклона, центр которого сместится на Кольский полуостров. Погода облачная с прояснениями, местами станет приниматься небольшой кратковременный дождь.   Максимальная температура воздуха в Москве 17..19 градусов, по области 15..20. Ветер западный,  5-10 м/с, атмосферное давление 748 мм рт ст, относительная влажность воздуха в середине дня  60%.

Резкого изменения погоды в столице не ожидается, (УФИ - 3 балла), , содержание кислорода в пределах нормы, фон атмосферного давления слабо повышенный.

У практически здоровых людей сезонная перестройка и изменение погоды чаще всего не вызывает серьезных проблем со здоровьем и в основном может отражаться на состоянии психоэмоциональной сферы. Другое дело люди с хроническим болезнями и наличии у них повышенной метеочувствительности, для которых даже небольшие изменения погодных условий может привести к серьезным сбоям, вызвать обострения заболеваний.

Для « лечения» повышенной метеочувствительности нет четких рекомендаций, чтобы легче переносить погодные нагрузки прежде всего необходимо лечить основное заболевание назначенные врачом. Снизить проявления метеозависимости помогут профилактические методы.

Физическая активность - основной компонент не только здорового образа жизни, но и лечение и профилактика многих заболеваний и повышения толерантности к внешним, в том числе и погодным нагрузкам. У физически активных людей более высокий уровень функциональной адаптации сердечно - сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, психологической и эмоциональной устойчивости.

При этом врачи подчеркивают, что наличие хронических заболеваний не является противопоказанием к умеренным ( посильным для организма) физическим нагрузкам, физическая активность принесет пользу если она будет присутствовать в повседневной жизни, войдет в ежедневный режим дня.

Магнитный фон 18 сентября  преимущественно спокойный.