О погоде в Москве сегодня

В воскресенье, 10 мая столичный регион будет находиться на юго-западной периферии антициклона  с центром над Вологодской областью. Но с юго-запада на Подмосковье и Москву  распространяет влияние атмосферный фронт. Поэтому местами не исключается небольшой кратковременный дождь при преимущественно облачной погоде. Преобладающая температура воздуха в Москве и по области  12..15 градусов. Ветер юго-восточный, восточный 5-10 м/с, днем местами порывы до 13 м/с. Атмосферное давление слабо понижается, в середине дня его значение составит 753 мм рт ст, относительная влажность воздуха  40- 50%.

После не характерной майской жары метеорологические параметры вернулись к климатическим показателям, атмосферное давление слабо повышенное, кислородный режим благоприятный. По медицинской оценке характер погоды можно назвать условно благоприятным, колебания метеорологических параметров не резко выраженные и не оказывают на физическое здоровье серьезной нагрузки.

Резкая перемена после тепла и солнечных дней может негативно сказываться на психо-эмоциональном состоянии, но предстоящие выходные можно отдохнуть на воздухе, в парках или на даче, что благотворно скажется на эмоциональном фоне, поможет уменьшить проявления гиподинамии и кислородной недостаточности, улучшить самочувствие, активность, настроение.

Погодные условия вполне комфортные для повышения устойчивости организма к действию разнообразных природно-климатических факторов: температурным колебаниям - тепла или холода, атмосферного давления, солнечной радиации, что принято называть закаливанием организма. Оно является одним из важнейших условий физического здоровья и активного долголетия. Только сочетание двигательной активности с разнообразными формами закаливания дают ту подлинную прочность здоровья, которая способствует повышению толерантности к физическим и нервно- психическим нагрузкам, помогают уменьшить проявления метеообусловленных обострений при неблагоприятных погодных условиях.

Геомагнитный фон 10 мая ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости

Ведущий специалист ИА "Метеоновости"
Надежда Алешина