О погоде в Москве сегодня

В четверг, 14  мая,  столичный регион окажется в размытом поле пониженного атмосферного давления. При переменной облачности по области местами  соберется кратковременный дождь.  Максимальная температура воздуха  в Москве 21..23 градуса, по области 20..23.  Атмосферное давление 739 мм рт ст, ветер переменный 2-7 м/с,  относительная влажность воздуха 50%

В столице при переменной облачности  (УФИ - 3 балла),  атмосферное давление низкое, содержание кислорода в приземном воздухе ниже климатических значений.

Весна  и в природе все пробуждается и цветет, вроде не болит ничего, но часто отмечается физический и психологический дискомфорт, усталость, снижение активности, частые смены настроения, обостряются  хронические недуги. Частыми жалобами  являются головные боли, общее недомогание, внезапное повышение или понижение артериального давления, приступы стенокардии и др. Объяснение этому - человек является неотъемлемой  частью природы и  ответные реакции организма, тесно связаны с погодными условиями.

Авицена в своих трудах писал «…в различных климатических условиях, смене воздуха, ветрах, солнца нужно придерживаться режима лечения, образа жизни с учетом  времени года».

Погода позволяет больше времени уделить отдыху на природе, по возможности больше физической активности - скандинавская ходьба, дыхательные упражнения - правильное дыхание налаживает работу всех систем организма и улучшает кислородную функцию, простые и не нагрузочные физические упражнения на свежем воздухе  повышают сердечную деятельность. Важно также строго  соблюдать назначения лечащего врача.

Геомагнитный фон 14 мая спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Главный специалист ИА "Метеоновости"
Татьяна Позднякова