В пятницу, 9 января, весь день атмосферные фронты южного циклона, центр которого к вечеру окажется над юго-восточными районами Беларуси, продолжат засыпать столичный регион  снегом и сильным снегом. Временами северо-восточный ветер будет усиливаться в порывах до 12-17 м/с, продолжит кружить метель, заметая дороги и тротуары и ухудшая видимость на дорогах. Сугробы продолжат расти, на дорогах снежные заносы, снежный накат. Фон атмосферного давления низкий, в середине дня его значение составит 736 мм рт ст.  При облачной погоде  преобладающая температура воздуха в Москве и по области в -6..-9 градусов, но при таком ветре эффективная температура будет значительно ниже, по ощущениям: -13..-15 градусов.  Относительная  влажность 85-90%. 

В столичном регионе снег, метель, холодный, сильный, порывистый северный и северо-восточный ветер. Атмосферное давление падает. Медико-метеорологические прогнозы рекомендуют людям с повышенной метеочувствительностью быть более внимательными к своему здоровью, своевременно принимать лекарства, назначенные врачом и соблюдать профилактические меры.  Даже при таких погодных условиях не только здоровым, но и людям с хроническими заболеваниями необходимо найти время для активного отдыха, непродолжительные прогулки на свежем воздухе и дозированная скандинавская ходьба в парках будут способствовать укреплению иммунитета.

Такие оздоровительные прогулки способствуют повышению сосудистого тонуса, улучшают функцию суставов и мышц, снижая проявления гиподинамии, насыщают кровь кислородом. Закрепить положительные эмоции можно,  сделав курорт на дому. Вечером, за 1,5-2 часа до сна принять общую ванну с добавлением лечебных трав, солей, ароматических масел, которые делают процедуру не только полезной, но и приятной. Пары солей благоприятно воздействуют на психологическое и эмоциональное состояние, организм полностью расслабляется, мышцы получают тепло и покой.

Геомагнитный фон 9 января возможно слабо возмущенный.