Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться гребнем Скандинавского антициклона. Ожидается облачная с прояснениями погода, местами слабый снег. Максимальная температура воздуха в Москве -12..-10 градуса,  по области -15..-10 градуса. Ветер северный 6-11 м/с, атмосферное давление 747 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 70%.

Морозы отступают, и в столице будет умеренно морозная погода, атмосферное давление слабо понижается, кислородный режим в норме, магнитное поле Земли неустойчивое. Для большинства метеозависимых людей такие внешние условия обычно не оказывают серьезной нагрузки на организм. Возможно развитие метеопатических реакций у лиц, остро реагирующих даже на незначительные изменение погодных условий, прежде всего, это лица с сосудистыми нарушениями, страдающие частыми приступами мигрени, гипертонической болезнью, нейроциркуляторной астенией.

Зимой холод заставляет людей вести особенный образ жизни - больше времени проводить дома, меньше двигаться и бывать на воздухе.

Что делать и как пережить длительную зиму - на этот вопрос отвечают врачи и психологи:

- больше света, не жалеть на освещении, яркое и теплое освещение способно обмануть мозг, как бы продлевая день и восполняя дефицит света;

- больше двигаться, даже обычная утренняя зарядка способна разогнать  обмен веществ, заторможенный морозами, дыхательные упражнения улучшают легочную функция, активные регулярные прогулки на свежем воздухе, а погода в этот день благоприятная для прогулок, способствуют улучшению общего самочувствия, активности и настроения.

- обязательно соблюдать режим сна, который должен быть не меньше 6-8 часов, сон - естественный способ восполнить энергию организма.

- сбалансированное питание, по совету врача с включение витаминных комплексов и необходимых микроэлементов также способствует бодрости и повышению активности.

Геомагнитный фон 8 февраля прогнозируется неустойчивый.