В среду, 23 сентября, центральные области России  окажутся  во власти сразу двух циклонов:  вихрь над Минском станет заполняться, но  в его ложбину вольется молодой южный циклон, который к концу суток центром окажется над юго-западом Черноземья. Столичный регион останется с теплой стороны этой системы. Погода облачная с прояснениями, кратковременный дождь,  Максимальная температура воздуха в Москве 17..19 градус, по области 15..20. Ветер юго-восточный,  5-10 м/с, атмосферное давление 752 мм рт ст, относительная влажность воздуха в середине дня  60%.

В столичном регионе будет облачно с прояснениями ( УФИ 3 балла), колебания кислорода и атмосферного давления близки к нормальным значениям.

     Врачи не устают предупреждать, что момент перехода из лета в осень непростой для человека, снижается активность и иммунитет, замедляются метаболические процессы и организм становится более уязвимым, особенно если они уже снижены, если имеются проблемы со здоровьем, если очень высокая чувствительность к внешним погодным  условиям. Сохранить здоровье и избежать недомогания с приходом осени нужно и возможно, а   медико- метеорологические прогнозы помогут во время выполнить медицинские рекомендации, изменить режим дня, дать организму передышку (организм входит в режим энергосбережения, иногда хочется просто полежать под теплым пледом), главное не застрять в этом состоянии. Нужно постараться сохранить режим активности даже при не очень комфортных погодных условиях.  Регулярные умеренные нагрузки (посильные для организма и которые не вызывают дискомфортных ощущений).

Людям, остро реагирующим на внешние условия, т.е. метеозависимым справиться с осенней погодой    бывает непросто.  Поэтому  им особенно важно обсудить с лечащим врачом методы лечения и профилактики, применение физических нагрузок и оздоровительных методов.

Геомагнитный фон 23 сентября ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.