В четверг, 24 сентября, столичный регион останется в теплом секторе  циклона, который с запада Черноземья устремился на северо-запад Европейской России. Погода облачная с прояснениями, местами пройдет небольшой кратковременный дождь. Максимальная температура воздуха в Москве 19..21 градус, по области 16..21. Ветер юго-восточный,  5-10 м/с, порывы 12-17 м/с, атмосферное давление 746 мм рт ст, относительная влажность воздуха в середине дня  50%.

В столице сохранится теплая, но ветреная погода.  Содержание кислорода в приземном воздухе и атмосферное давление будут в пределах климатических значений. По медицинской оценке - это характерная для осени погода, без резких перепадов метеорологических факторов. Для практически здоровых людей, лиц молодого возраста, а также не страдающих повышенной метеочувствительностью такие внешние условия чаще всего не оказывают серьезной нагрузки на организм. Негативные реакции могут проявляться только психоэмоционального характера. Сложнее переносят такие погодные условия люди старшего возраста и имеющие различные хронические недуги, которые чаще всего обостряются при сезонных изменениях в природе.

Многим не удалось отдохнуть на курорте, у многих могут отмечаться проявления хронической усталости и переутомления и дополнительной нагрузкой для них становится переменчивая осенняя погода.

Справиться с переутомлением, со стрессовыми нагрузками, поправить здоровье помогут курортные методы в домашних условиях. Теплые ванны, если правильно подобрать добавки, помогут уменьшить болевые симптомы при заболеваниях суставов, остеохондрозе, благоприятно скажутся на нервной системе, повысят сопротивляемость организма и сделают менее восприимчивыми к простудам и погодным капризам.

В домашних условиях можно принимать морские ванны. Морская соль натуральная, белая, без искусственных красителей является наиболее полезной, на ванну необходимо - от 500 до 1000 гр. Йод, входящий в морскую соль, оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно воздействует на функцию щитовидной железы. Бром успокаивает и расслабляет, улучшается психоэмоциональное состояние. В морской воде расслабляются мышцы, снижаются скованность и боли в суставах. Температура воды в ванне 37-38 градусов (более горячая может вызвать утомление и нежелательные реакции), продолжительность процедуры 15-20 мин, иначе возможны сосудистые реакции и нагрузка на сердце (лучше если вода не будет покрывать область сердца), принимать ванну можно через день, на курс 10-12 процедур..

Геомагнитный фон 24 сентября неустойчивый