В субботу, 27 июня, синоптическая ситуация в столичном регионе изменится незначительно: Москва и Подмосковье останутся в малоградиентном барическом поле вблизи атмосферного фронта с волнами, протянувшегося меридионально с Баренцева до Азовского моря. Отдельные участки фронта днем в субботу будут обостряться, что и станет причиной кратковременных дождей в Москве и по области, местами возможны грозы. При переменной облачности преобладающая температура в Москве и по области 20..23 градуса. Ветер северо-западный, днем усилится до 6-11 м/с, при грозе местами порывы до 15 м/с. Атмосферное давление довольно стабильно и в середине дня составит 749 мм рт ст, относительная влажность воздуха 45-50%.
Погода в выходные дни порадует жителей столицы - чаще будет проглядывать солнце, УФ индекс составит 5 баллов (желательно использовать защитные кремы), содержание кислорода в воздухе и атмосферное давление в пределах нормы. Это комфортная погода для большинства метеозависимых людей.
Погода летняя, благоприятная для закаливания и повышения защитных сил организма, для этого можно в полной мере использовать неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, наполненного ароматом зелени, повышенным содержанием аэроионов и кислорода, солнечных лучей, которые еще не агрессивны, сюда же можно отнести и летние краски парков и зон отдыха. Закаливание - это хорошее и доступное средство профилактики и укрепления здоровья в любом возрасте, закаливание не лечит, а предупреждает болезнь и оказывает общеукрепляющее действие при многих заболеваниях. Повышается тонус центральной нервной системы, улучшается кровоснабжение и поступление кислорода в кровь, восстанавливаются функции опорно-двигательного аппарата, нормализуется артериальное давление, обменные процессы, функция органов дыхания, что оказывает положительное действие психологического и эмоционального состояния. При проведении воздушных и солнечные ванн должна строго соблюдаться дозировка с учетом температуры, влажности и ультрафиолетовой активности, а также показаний и противопоказаний. Все это могут обеспечить в центрах активного долголетия, где специально подготовленные методисты могут рекомендовать режимы таких процедур.
Геомагнитный фон 27 июня спокойный с отдельными периодами неустойчивости.
Ведущий специалист ИА "Метеоновости"
Надежда Алешина
/ meteonovosti.ru /
