Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться гребнем антициклона с запада. Ожидается переменная облачность и без осадков. Максимальная температура воздуха в Москве 23..25 градуса, по области 20..25 градуса. Ветер северо-западный 5-10 м/с, атмосферное давление 749 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 40%.
Погода сохранится теплая, днем возможны кратковременные дожди, которые освежат воздух, атмосферное давление в норме, содержание кислорода в ранние утренние часы повышенное, днем в пределах климатических значений. Ультрафиолетовый индекс высокий - 6 баллов, в пиковые часы солнечной активности с 10 до 16 часов лучше находиться в тени, необходимо использовать солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты (SPF 30 и выше). Следует избегать длительного пребывания на солнце, особенно людям с кожными проблемами, при наличии родинок, с заболеваниями щитовидной железы.
Самое дорогое, что есть у человека - это здоровье. И восстанавливать его самое время - лето. Не многим удается поехать в санаторий или на море, поэтому отдохнуть, набраться сил и поправить здоровье можно и в привычном климате. Особенно это показано при наличии хронических заболеваний, сниженных адаптационных возможностей, так как поездка в другой климатический регион обычно становится серьезной нагрузкой на организм. Не уезжая из родных мест можно заниматься спортом, оздоровительными процедурами, акклиматизация не нужна, а также имеются для этого условия - центры активного долголетия, где врачи и методисты по лечебной физкультуре могут подобрать оптимальные нагрузки.
Геомагнитный фон 28 июня неустойчивый.
/ meteonovosti.ru /
