Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться восточной периферией антициклона, центр которого находится над Скандинавией. Ожидается облачная с прояснениями погода, без существенных осадков. Максимальная температура воздуха в Москве -1.. +1, по области -4..+1 градуса. Ветер северо-западный 5-10 м/с. Атмосферное давление в середине дня составит 751 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха около 70 %.

После долгой, холодной зимы природа постепенно пробуждается - становится длиннее день, иногда проглядывает солнце, заметны колебания температуры от ночи ко дню. Но все же с приходом первых весенних дней защитные силы организма часто начинают давать сбой. Проблемы со здоровьем могут появиться даже у практически здоровых людей, а также большую роль играет и весенняя нестабильность биологических ритмов ( организму приходится включать дополнительные приспособительные резервы). Забота о здоровье в этот период особенно необходима - прежде всего лечение и профилактика хронических заболеваний, соблюдение режима и хороший сон (по возможности не менее 8 часов), уже раньше светает и можно делать утреннюю гимнастику и дыхательные упражнения на свежем воздухе, расширять двигательную активность, добавлять в рацион больше овощей и фруктов, принимать поливитамины, особенно группы В, С, Д, пить больше воды (лучше простой, без газов).

Геомагнитный фон 9 марта ожидается неустойчивый.