Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться теплым сектором циклона. Ожидается облачная погода, временами небольшой снег. Максимальная температура воздуха в Москве -3..-1 градуса,  по области -5..-0 градуса. Ветер  южный 5-10 м/с, атмосферное давление 741 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 85%.

В столице облачно, снежно, слабый мороз, атмосферное давление пониженное, содержание кислорода в пределах климатических значений. По влиянию на организм погодные условия благоприятные и чаще всего не вызывают серьезных проблем со здоровьем. Казалось бы, даже при таких комфортных внешних условиях у людей с выраженной метеозависимостью могут отмечаться различные симптомы недомогания. Метеозависимость - это не просто каприз организма, а реальная реакция нервной и сосудистой систем на изменения погодных факторов и магнитного поля Земли.

Поэтому проводимые медицинские исследования по изучению метеопатологии направлены на изучение методов коррекции, профилактики и адекватно подобранной лекарственной терапии. Кроме того, по мнению врачей, снизить проявления метеозависимости можно, сочетая лекарственную терапию с соблюдением рационального режима дня, питания, физической активности и, немаловажное значение будет иметь положительный эмоциональный настрой. Медико-метеорологические прогнозы также имеют большое значение - они помогут накануне изменения погоды избегать переутомления и стрессов (которые чаще всего провоцируют или усугубляют проявления метеопатических реакций), давать возможность в такие дни больше времени посвятить отдыху, контролировать артериальное давление, сердечный ритм, помогут вовремя принять назначенное врачом лекарство. Самая доступная форма для улучшения самочувствия - это физическая активность, обычная прогулка, новогодние дни отлично подходят для прогулок по праздничным улицам и паркам, что поможет активизировать кровообращение, укрепить мышцы и поддержать иммунитет.

Магнитный фон 4 января неустойчивый.