Предстоящим днём погода в столичном регионе будет определяться ложбиной циклона. Ожидается облачная погода, временами снег, особенно заметным он будет идти в зоне атмосферного фронта по юго-востоку и востоку области. Максимальная температура воздуха в Москве -6..-4 градуса,  по области -9..-4 градуса. Ветер  восточный, с переходом на северо-западный 4-9 м/с, атмосферное давление 748 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 85%.

Погода на Рождество будет формироваться под влиянием южного циклона: временами с небольшим снегом, атмосферное давление и содержание кислорода в пределах нормы.

Мы даже не предполагаем, как положительно влияют на наше здоровье и настроение, комфортная зимняя погода. Поэтому новогодние каникулы нужно провести с пользой. Вместо длительных «посиделок» за праздничным столом и телевизором, которые точно не добавят здоровья и не принесут пользы, а наоборот, усиливают усталость и стресс, вызывают проблемы с сосудами, желудочно-кишечным трактом и др.

Лучше больше времени посвятить активному отдыху: зарядка, прогулки на свежем воздухе в парках, по праздничной Москве, отправиться на каток. Движение усиливает выработку гормонов счастья - серотонина и эндорфинов, которые улучшают настроение, помогают организму справиться с проявлениями недомогания и стресса. Такие прогулки помогают поддержать иммунитет: на легком морозе любая физическая активность способствует выработке интерферона, активизируются лейкоциты, ответственные за борьбу с инфекциями, улучшается кровоток и повышается активность клеток. Врачами доказано, что после прогулки на морозе проходит мигрень, чувствительность нервных клеток уменьшает проявления при температуре ниже -5 градусов и в мозг перестают поступать сигналы боли.

Используйте праздничные выходные с пользой для здоровья.

Геомагнитный фон 7 января ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.