В среду, 28 января, столичный регион останется  в зоне атмосферного фронта с волнами. Погода облачная со снегом, местами сильным.  Максимальная температура воздуха в Москве  около -8 градусов, по области -6..-11.  Ветер юго-западный  3-8  м/с, атмосферное давление  744 мм рт ст, относительная влажность воздуха 80- 85 %. На дорогах снежные  заносы и снежный накат.

Колебания температур воздуха,  понижение атмосферного давления и изменение содержания кислорода в приземном воздухе по влиянию на организм человека можно охарактеризовать, как природный стресс. Неблагоприятные реакции и ухудшение самочувствия могут отмечаться не только у метеозависимых и больных людей, но также неблагоприятные симптомы (общая слабость, снижение умственной и физической работоспособности, утомляемость, психологический дискомфорт) появляются и у практически здоровых и не метеочувствительных людей. Метеочувствительным людям с хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, суставов и др., не следует заниматься самолечением. В первую очередь,  нужно соблюдать режим лечения (не уменьшать или повышать самостоятельно дозу лекарств), стараться не перегружать организм, при этом  не длительные прогулки на свежем воздуха могут быть полезны и помогут снизить симптомы  психо-эмоционального напряжения.

Помогут улучшить самочувствие и уменьшить симптомы напряжения хвойные или шалфейные ванны (аптечные экстракты), которые можно принимать и в домашних условиях. Хвойные ванны оказывают гипотензивное, седативное, противовоспалительное действие. На ванну необходимо 50-70 г  порошкообразного хвойного экстракта или 100 мл жидкого экстракта, температура воды 36-37 градусов, продолжительность 10-15 минут: на курс 10-14 процедур. Шалфейные ванны обладают выраженным седативным и противовоспалительным действием, улучшают самочувствие при вегето-сосудистой дистонии, гипертонической болезни при начальных стадиях. На ванну необходимо 100 мл или 8-10 капель мускатного шалфея (аптечного), температура воды 36-37 градусов.

Геомагнитный фон 28 января ожидается слабо возмущенный