Активный атмосферный фронт с волнами с запада движется в сторону Москвы. Ранним утром в понедельник, 22 июня кратковременные дожди уже зафиксированы на крайнем западе Подмосковья.  Днем и вечером кратковременные дожди, местами с грозами ожидаются на всей территории столичного региона, в отдельных районах возможен град. По области местами прольются сильные  дожди. При облачной с прояснениями погоде в Москве и по области преобладающая температура 22 июня 22..25 градусов, но дождь будет временами сбивать температурные показатели до 17..20 градусов. Ветер северо-западный 5-10 м/с, при грозе порывы до 12-15 м/с. Атмосферное давление понижается, во второй половине дня его значение составит 745  мм рт ст,   относительная влажность воздуха  60-70%.

В начале рабочей недели довольно комфортно, с температурой 20..24 градуса, но в понедельник без кратковременных дождей не обойдется, будут отмечаться слабые колебания атмосферного давления, местами грозы.

Такие погодные условия даже у метеочувствительных людей не должны вызвать серьезных метеопатических реакций. Лишь на колебания атмосферного давления недомоганием могут отреагировать люди с заболеваниями сердца и сосудов. Грозовая деятельность может негативно сказаться на состоянии  лиц с нестабильным психоэмоциональным состоянием.   Соблюдение рекомендаций лечащего врача и своевременный прием лекарственных препаратов помогут легче переносить небольшие изменения метеопараметров.

Комфортная погода позволяет расширять двигательную активность. Утром и вечером рекомендуются неспешные прогулки на свежем воздухе. Дыхательная гимнастика или скандинавская ходьба помогут улучшить кислородную функцию, нормализовать артериальное давление, повысить активность мышц и суставов.

Геомагнитный фон 22 июня возможно неустойчивый.