Столичный регион в воскресенье, 20 сентября останется на северной периферии полосы высокого давления, протянувшейся от  Франции до Южного Урала. В Москве и в Подмосковье погода комфортная, характерная для «бабьего лета», без осадков и теплая. При переменной облачности преобладающая температура  в  Москве и по области 18..21 градус. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Атмосферное давление в середине дня составит 751 мм рт ст,  влажность воздуха около 50%.

Погода порадует жителей и гостей столицы, атмосферное давление в пределах нормы, кислородный режим благоприятный. Такие внешние условия обычно не предъявляют к функциональным возможностям организма повышенных требований и редко становятся причиной погодообусловленных  ухудшений самочувствия.

Комфортная осенняя погода - отличное время, чтобы отдохнуть на природе, в парках и зеленых зонах столицы. Врачи постоянно напоминают, что главная опасность перехода из лета в осень - это снижение физической активности, а это является дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. При недостаточной физической активности хуже работает мышечная система, снижается тренированность сердечно-сосудистой системы, что в свою очередь ведет к застойным явлениям, отекам.

Комфортная температура позволит больше времени уделить отдыху на природе. Тренировки на воздухе, легкий бег или спортивная ходьба, в том числе скандинавская, или просто прогулки в спокойном темпе окажут не только положительное психологическое и эмоциональное воздействие, но благотворно скажутся на сосудистой системе, повысят тонус мышц и суставов.

   Геомагнитный фон 20 сентября ожидается спокойный.