Погода и здоровье
Прогноз для метеочувствительных людей по Москве
|
|
Прогноз на 16.07.2025
Кратковременные дожди и понижение дневной температуры до 24..26 градусов дадут передышку, но погодные условия, по медицинской оценке, по-прежнему могут негативно влиять на самочувствие.
Пониженное атмосферное давление с неустойчивым геомагнитным фоном, выраженный дефицит кислорода в приземном воздухе - являются дополнительной нагрузкой, а по мнению многих врачей и стрессовым фактором для метеозависимых людей с различными недугами.
Механизм такого влияния на здоровье - духота, особенно ощутимая после дождя, в воздухе резко снижается содержание кислорода, становится тяжело дышать, появляется чувство "нехватки" воздуха, учащается пульс и дыхание, усиливаются приступы бронхиальной астмы, внезапно понижается или повышается артериальное давление, возникают или усиливаются головные боли. Эти проявления потребуют более бережного отношения к своему здоровью, медикаментозной поддержки, соблюдения режима труда и отдыха.
Современный образ и стиль жизни сделал жителей городов более чувствительными к внешним воздействиям, поэтому негативные реакции обусловленные погодой в разной степени отмечают практически все. У одних - это психо-эмоциональные реакции, у других - выраженные, с симптомами недомогания, общей слабости и снижением умственной и физической работоспособности.
Самый лучший вариант справиться с такими симптомами - наладить режим труда и отдыха, кроме того, лето - это самое лучшее время для отдыха, следует включить в свой режим общеукрепляющие процедуры, дарованные самой природой - солнечные и воздушные процедуры, талассотерапия, спортивные занятия на свежем воздухе, которые лучше запланировать на утренние или вечерние часы.
|
Прогноз для метеочувствительных людей по России
|
|
Прогноз на 16.07.2025
На севере Европейской России погоду определяет скандинавский антициклон. Атмосферное давление и фон среднесуточных температур в норме, а местами даже чуть не добирает до многолетних показателей. Но это лишь за счет ночного выхолаживания при малооблачном небе. В дневные часы - солнечно и без осадков. На Кольском полуострове прохладно, а в Карелии, напротив, не исключены новые температурные рекорды.
В западных и центральных областях России погоду портят атмосферные фронты, которые провоцируют дожди разной интенсивности, местами с грозами и градом. Чтобы справиться с резкими изменениями погоды необходимо правильно питаться, избегать тяжелой жирной пищи. Людям с гипотонией или гипертонией важно следить за потреблением жидкости и соли. На большей части территории сохраняется жаркая погода. В восточных областях ЦФО, в Среднем и Нижнем Поволжье, похолодает, но осадки маловероятны. Атмосферное давление начнет расти. Ночи станут прохладными, сон нормализуется, что благотворно повлияет на жизненный тонус организма.
От Черноземья до южных границ Европейской России сохранится знойная погода, которую изредка будут беспокоить кратковременные грозы и ливни. Однако порывистый ветер и скачки атмосферного давления в короткий период времени окажут серьезное влияние на людей с сердечными и сосудистыми заболеваниями. Люди с аллергическими и астматическими реакциями подвержены негативу от цветения злаков и амброзии. Необходимо всегда иметь под рукой ингаляторы и аэрозоли, облегчающие дыхание.
Прохлада от гор Урала смещается вместе с атмосферными фронтами через всю Тюменскую область в сторону Таймыра. По пути сея дождями, освещая молниями и гремя грозами. В такую погоду могут обостриться нервные и психические заболевания. Обострится чувство тревоги и депрессии. Для снятия напряжения и улучшения качества сна в домашних условиях полезны релаксисрующие ванны с морской солью и эфирными маслами.
Дождливая погода сохраняется и на юге Иркутской области, а так же на Колыме, на побережье Чукотки и Приморья. Велик рост простудных заболеваний, а так же обострение болей у лиц с опорно-двигательной системой. Закаливание в виде контрастного душа, регулярная утренняя гимнастика, правильно подобранный рацион питания, включающий сезонные овощи и фрукты - помогут укрепить иммунитет, придать физических сил и улучшить настроение.
|
|
|
слабо возмущенное
возмущенное
неустойчивое